ss world 24 blog by shyam mohan

Delta waves /डेल्टा तरंगे- डेल्टा तरंगें उच्च आयाम वाले तंत्रिका दोलन हैं जिनकी आवृत्ति 0.5 और 4 हर्ट्ज़ के बीच होती है। अन्य मस्तिष्क तरंगों की तरह डेल्टा तरंगों को इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी के साथ रिकॉर्ड किया जा सकता है और आमतौर पर एनआरईएम नींद के गहरे चरण 3 से जुड़ा होता है, जिसे धीमी-तरंग नींद के रूप में भी जाना जाता है, और नींद की गहराई को चिह्नित करने में सहायता करता है। Should we listen delta waves/ क्या हमें डेल्टा संगीत सुनना चाहिए- माना जाता है कि ये मस्तिष्क तरंगें थैलेमस से निकलती हैं और आमतौर पर धीमी-तरंग नींद से जुड़ी होती हैं (जो नींद के तीसरे चरण के दौरान शुरू होती है।) इस अवधि के दौरान डेल्टा तरंगें अक्सर गहरी नींद के रूप में जानी जाती हैं। इसलिए इन्हें सोने के पहले सुना जा सकता है। डेल्टा संगीत को सुनने के फायदे/benefits of hearing delta music- गहन निद्रा। उपचार और दर्द से राहत। ध्यान। एंटी-एजिंग: कोर्टिसोल में कमी / डीएचईए में वृद्धि। अचेतन तक पहुंच तथा अन्य बहुत फायदे होते हैं। जिन लोगों में दूसरों के लिए गहरी करुणा और सहानुभूति होती है, उनमें डेल्टा ब्रेनवेव्स अधिक ...

Relaxing music- बहते पानी की आवाज़ और कीड़ो की आवाज़ भी लोगों के दिमाग को आराम देने के लिए सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए प्रसिद्ध हैं, वे ध्वनियां जो इंसान के दिमाग को शांत कर दे और थकान से मुक्ति दिला दी तो ऐसी ध्वनियों को रिलैक्सिंग संगीत कह सकते है। रिलैक्सिंग संगीत सुनने से क्या लाभ हैं/ benefits of listening relaxing music - यह तनाव को कम करता है। ... प्रकृति की ध्वनियाँ हमारी एकाग्रता में सुधार करती हैं। ... यह एक व्यक्ति के दर्द की धारणा को कम करता है। ... यह हमें रात में बेहतर नींद में मदद करता है। ... यह ब्रेन फंक्शनिंग में सुधार करता है। ... सेरोटोनिन और एंडोर्फिन स्तर में वृद्धि। ... यह हमें अधिक ध्यान से खाने में मदद करता है। ... संगीत याददाश्त में सुधार करता है। I created this relaxing video with multiple sounds of nature please support me and watch, like , subscribe my channel  Watch video for relaxing yourself Video contain soft music to get relaxed Watch